这是一个曾令多数宝妈捏狂的场景

夜深第 8 次把睡着的宝宝放回小床，你的胳背仍是抖得像触电，后腰疼得直不起身，怀里阿谁小天神却在际遇床垫的一忽儿遽然睁眼爆哭 —— 这活该的落地醒，仍是让你不竭好多天没睡过整觉了吧！

不少抱睡非凡3个月的姆妈不仅休眠严重不及，手腕更是生生得了腱鞘炎！然而，休眠研究师照旧要告诉你：其实并不是宝宝难带，而是 99% 的家长王人犯了这三个致命不实！

【流泪真相】

为什么宝宝沾床就醒？

1. 温度落差罗网：从 37℃的东说念主肉摇篮遽然坠入 26℃的床垫，11℃的温差会一忽儿激活婴儿的求生反射

2. 内耳警报系统：平躺时内耳前庭感受到的角度变化，十分于成东说念主从十层楼遽然陨落

3.过度搅扰魔咒：越抱越紧的＂嘘拍法＂反而酿成休眠联念念依赖

伸开剩余69%

【期间妙招】

三秒过渡法拯救腱鞘炎姆妈

STEP1：用你的肘窝托住宝宝后脑勺（稳住内耳均衡）

STEP2：先放屁股再放头（保持脊椎 C 型弧度）

STEP3：抽手时用温热毛巾垫脖颈（摒除温度差）

亲爱的家长们，若是你也被睡渣宝宝“折腾”地鞍马阻滞，锐利保举您系统学习这套超实用的《宝宝好休眠指南》课程！从今天启动，温雅并改善宝宝的休眠质料！

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课程亮点

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免责声明：

*本文配图源自收罗

*著述标的是提供一般的健康信息，不代替任何个东说念主医学会诊和解救。

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发布于：山东省